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ハワイ島コナたいむ☆Kalakaと一緒にのんびり行こう!

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楽ちんミートローフ 



ひき肉が食べたくなった
レパートリーの少ない  はそれでも頭を捻って
帰宅の運転中  献立を考える  

ただいまぁ~ 
やっぱりこれやなぁ~ 

meatloaf.jpg

楽ちんミートローフに決まり 

材料揃えも超楽ちん
ひき肉(1パウンド) 
リプトンのオニオンスープ・ミックス(1/2袋)
卵 
黒コショウ
パン粉少々
ミルク少々
ニンジンのみじん切りを加えても  だが、今回は入れなかった

そうなのです、ハンバーグ作りと同じです
耐熱パンに入れ、アルミフォイルでカバー
425°Fに暖められたオーブンに入れて、廻りがグツグツするまで
その後はブロイルに変えてフォイルを外して
表面がチョッピリこんがりするまでクックして、出来上がり 

 のソースは絶対に色々と混ぜられ特性ソース
今回はケチャップにトンカツソース少々、
ホットソース(Kalaka家には欠かせない代物)、醤油を少々でした。

是非ともお試しあれ 

オーブンでクック中、 と  は
ラナイ(ベランダ)で  を飲みながら  を眺め 
キューバン・シガー を煙らせるのでした   

カテゴリ: キッチン

テーマ: ハワイ生活 - ジャンル: 海外情報

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